Słuchawki sportowe

Słuchawki sportowe - do biegania, na siłownię i rower

Słuchawki sportowe to lekkie słuchawki zaprojektowane tak, żeby stabilnie trzymały się w uszach podczas ruchu i znosiły pot. Najczęściej są to słuchawki dokanałowe z silikonowymi wkładkami w kilku rozmiarach, które uszczelniają ucho i nie wypadają przy każdym kroku. Występują w dwóch odmianach: jako małe słuchawki TWS w etui ładującym oraz jako słuchawki połączone cienkim kablem, który układa się na karku. Większość ma mikrofon, więc odbierzesz połączenie bez przerywania treningu.

Dla kogo są słuchawki sportowe?

Słuchawki sportowe są dla każdego, kto słucha muzyki lub podcastów w ruchu. Biegacz potrzebuje lekkich słuchawek, które nie podskakują w uchu przy każdym kroku. Osoba ćwicząca na siłowni chce odciąć się od hałasu sali i nie martwić się potem. Rowerzysta docenia stabilne dopasowanie i pilot, który obsłuży w rękawiczkach. Przydadzą się też na spacerze z psem, podczas jogi czy w drodze na trening.

Dlaczego warto wybrać słuchawki sportowe?

Muzyka pomaga utrzymać tempo i sprawia, że trening mija szybciej, a słuchawki sportowe pozwalają cieszyć się nią bez rozpraszania. Stabilne dopasowanie oznacza, że nie poprawiasz słuchawek co kilka minut. Lekka konstrukcja, często poniżej 15 gramów, sprawia, że praktycznie ich nie czujesz. Materiały odporne na pot i zachlapanie wydłużają żywotność słuchawek, a przyciski lub panel dotykowy pozwalają zmienić utwór bez sięgania po telefon.

Dlaczego to takie proste?

Słuchawki sportowe łączysz z telefonem przez Bluetooth tylko raz, a potem łączą się same po włączeniu. Wkładki w rozmiarach S, M i L dobierasz w kilka minut, sprawdzając, który rozmiar najlepiej trzyma się w uchu. Modele z magnesami, jak Hama Freedom Run II, łączysz na karku po zdjęciu z uszu, więc nie musisz ich chować do kieszeni. Ładujesz je kablem USB-C, tym samym co telefon.

Jak wybrać słuchawki sportowe?

Najważniejsze jest stabilne dopasowanie, potem odporność na pot i wodę, a na końcu czas pracy i wygoda obsługi. Słuchawki, które wypadają z uszu, nie sprawdzą się na treningu bez względu na brzmienie.

Dopasowanie i sposób noszenia

Wybierz słuchawki dokanałowe z wkładkami w kilku rozmiarach, bo to one najpewniej trzymają się w uchu podczas ruchu. Masz do wyboru dwa rozwiązania:

• Słuchawki TWS są całkowicie bez kabli, a po treningu chowasz je do etui ładującego.
• Słuchawki z kablem na karku nie zgubią się, gdy wypadną z ucha, a cienki kabel z klipsem przypniesz do koszulki.

Jeśli słuchawki wypadają lub uciskają, przeczytaj nasz poradnik, jak dobrać rozmiar końcówek.

Odporność na pot i wodę

Sprawdź, czy producent deklaruje odporność na pot lub podaje klasę wodoodporności. Oznaczenie IPX4 oznacza ochronę przed zachlapaniem z każdej strony, a IPX5 przed strumieniem wody, co wystarcza na intensywny trening i bieganie w deszczu. Żadna z tych klas nie oznacza, że w słuchawkach można pływać. Jeśli producent nie podaje żadnej deklaracji, unikaj intensywnego pocenia się w takich słuchawkach.

Waga i czas pracy

Na trening wybieraj możliwie lekkie słuchawki, najlepiej poniżej 15 gramów. Czas pracy powinien wystarczyć na kilka treningów: słuchawki z kablem na karku grają zwykle około 6 godzin, a modele TWS około 4 do 5 godzin na jednym ładowaniu, plus energia z etui. Wygodnie, gdy słuchawki ładują się przez USB-C.

Sterowanie i bezpieczeństwo

Na treningu liczy się szybka obsługa. Pilot na kablu z fizycznymi przyciskami łatwiej wyczuć spoconym palcem lub w rękawiczkach niż panel dotykowy. Obsługa Siri i Asystenta Google pozwala zmienić utwór głosem. Biegając lub jeżdżąc rowerem po mieście, pamiętaj o bezpieczeństwie i ustaw głośność tak, żeby słyszeć ruch uliczny. Więcej wskazówek znajdziesz w poradniku na co zwrócić uwagę, wybierając słuchawki do biegania.

Ranking słuchawek sportowych Hama

Pierwsza pozycja to model zrecenzowany przez redakcję Audio Mobile, który producent poleca do biegania, jazdy na rowerze i na siłownię. Pozostałe to sportowe słuchawki Hama, których nie testowaliśmy jeszcze na portalu, opisane na podstawie danych producenta.

1. Hama Passion Clear ANC, słuchawki TWS z redukcją szumów

Ocena redakcji: 4.0. Słuchawki dla osób, które chcą wyciszyć hałas siłowni i skupić się na treningu. Mają aktywną redukcję szumów, sterowanie dotykowe, obsługę Google Assistant i Siri oraz trzy rozmiary nakładek. Producent poleca je do biegania, jazdy na rowerze i na siłownię, ale nie podaje klasy wodoodporności, dlatego przy bardzo intensywnym poceniu warto zachować ostrożność. Pełna recenzja: Hama Passion Clear ANC.

2. Hama Freedom Run II, słuchawki sportowe z magnesami

Słuchawki stworzone do biegania. Są wykonane z materiałów odpornych na pot, a długość kabla na karku możesz regulować. Gdy nie słuchasz, słuchawki łączą się ze sobą magnesami i wiszą na szyi. Producent podaje do 6 godzin pracy, ładowanie przez USB-C w 2 godziny, Bluetooth 5.3 i wagę 14,5 g. W zestawie jest klips do przypięcia kabla do koszulki.

3. Hama Freedom Athletics II, ultralekkie słuchawki sportowe

Najlżejsze słuchawki w zestawieniu, ważą zaledwie 12 g. W kablu umieszczono elastyczny drut, dzięki któremu kabel można ułożyć tak, jak Ci wygodnie. Grają do 6 godzin, mają Bluetooth 5.3 i łączą się z kilkoma urządzeniami jednocześnie. Pilot na kablu pozwala regulować głośność i odbierać połączenia, a w zestawie są wkładki w trzech rozmiarach i klips.

4. Hama Spirit Pure, słuchawki TWS z IPX5

Najlepszy wybór dla osób, które biegają także w deszczu. Słuchawki mają odporność IPX5, czyli ochronę przed strumieniem wody. Grają 5 godzin na jednym ładowaniu, a etui doładowuje je czterokrotnie, co daje do 25 godzin łącznie. Mają sterowanie dotykowe z regulacją głośności i wkładki w trzech rozmiarach.

5. Hama Spirit Chop, lekkie słuchawki TWS z IPX4

Bardzo lekkie słuchawki TWS, każda waży około 4 g. Ochrona IPX4 zabezpiecza je przed zachlapaniem i wilgocią podczas treningu. Grają 4 godziny na jednym ładowaniu, a etui doładowuje je trzykrotnie. Sterujesz nimi dotykiem, a w zestawie są wkładki w trzech rozmiarach. To starszy model z Bluetooth 5.0 i ładowaniem przez micro USB.

Porównanie słuchawek sportowych

Do biegania w deszczu wybierz Spirit Pure z IPX5. Jeśli boisz się, że słuchawka wypadnie i się zgubi, postaw na Freedom Run II lub Freedom Athletics II z kablem na karku. Na siłownię, gdzie liczy się wyciszenie hałasu, najlepiej sprawdzi się Passion Clear ANC.

Polecane słuchawki sportowe Hama

Każdy z tych modeli Hama sprawdzi się w innym rodzaju aktywności.

• Na siłownię: Hama Passion Clear ANC. Aktywna redukcja szumów odcina hałas sali i muzykę z głośników.
• Do biegania: Hama Freedom Run II. Materiały odporne na pot, regulowany kabel i magnesy, dzięki którym słuchawki wiszą na szyi.
• Na trening w każdą pogodę: Hama Spirit Pure. Ochrona IPX5 i do 25 godzin pracy z etui.

Więcej małych słuchawek bez kabla znajdziesz w kategorii słuchawki douszne TWS, a wszystkie modele Bluetooth w kategorii słuchawki bezprzewodowe.

Powiązane poradniki

Dobre dopasowanie i odpowiednia pielęgnacja to podstawa, gdy słuchawki pracują w pocie i ruchu. Zacznij od poradnika na co zwrócić uwagę, wybierając słuchawki do biegania. Po treningu zadbaj o wkładki według wskazówek z tekstu jak wyczyścić słuchawki. Jeśli słuchawki rozłączają się w trakcie biegu, sprawdź, dlaczego słuchawki bezprzewodowe rozłączają się i przycinają dźwięk.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie słuchawki na siłownię?

Na siłownię najlepiej sprawdzają się lekkie słuchawki dokanałowe, które stabilnie trzymają się w uchu i są odporne na pot. Jeśli przeszkadza Ci hałas sali, wybierz model z aktywną redukcją szumów. Duże słuchawki nauszne przy ćwiczeniach z gwałtownymi ruchami mogą się przesuwać.

Co zrobić, żeby słuchawki nie wypadały z uszu?

Najczęściej wystarczy dobrać właściwy rozmiar wkładek, zaczynając od M i zmieniając na L, jeśli słuchawka się obsuwa. Wkładaj słuchawkę lekko obracając ją do tyłu, aż poczujesz uszczelnienie. Jeśli to nie pomaga, wybierz model z kablem na karku, który nie zgubi się nawet po wypadnięciu z ucha.

Co oznacza IPX4 i IPX5 w słuchawkach?

To klasy odporności na wodę. IPX4 oznacza ochronę przed zachlapaniem z każdej strony, czyli przed potem i deszczem. IPX5 chroni dodatkowo przed strumieniem wody. Żadna z nich nie pozwala na zanurzanie słuchawek ani na pływanie.

Jakie słuchawki do biegania: TWS czy z kablem?

Słuchawki TWS dają pełną swobodę i chowasz je do etui, ale łatwiej je zgubić, gdy wypadną. Słuchawki z kablem na karku nie spadną na ziemię i zwykle grają dłużej na jednym ładowaniu. Jeśli biegasz po ulicy lub w terenie, model z kablem jest bezpieczniejszym wyborem.

Czym są słuchawki kostne?

Słuchawki kostne przekazują dźwięk przez kości czaszki, a nie przez kanał słuchowy, dlatego zostawiają uszy otwarte. Biegacze wybierają je, bo słyszą ruch uliczny podczas treningu. Grają jednak słabszym basem niż słuchawki dokanałowe i gorzej sprawdzają się w hałaśliwym otoczeniu.